Heel moe. Word iedere nacht wakker, zo maar. Al de hele week. Raar he.
Ik lees steeds meer dat slaap het belangrijkste ingrediënt is in geluk, gezondheid, je doelen bereiken.
Steeds meer lees ik dat bekende bloggers en auteurs veel slapen. Creativiteit vraagt slaap?
Eindejaar en kou en donkere dagen vragen ook meer slaap. Da’s gewoon de natuur.
Dus. Ik ga maar slapen. Welterusten!
Elja is spreker, trainer en adviseur op het gebied van social media. Ze is de auteur van vier boeken, waaronder hét boek over effectievere social media: 'Super social'. Meer lezen? Abonneer je op haar nieuwsbrief over marketing, social media en ondernemersschap. Iedere 2e vrijdag in je inbox!
Laatste berichten van Elja Daae (alles zien)
- 50 worden: het alternatief is minder - 11 augustus 2024
- Vakantie - 1 augustus 2024
- Achieve more - 25 mei 2024
brrr. Ik snap dat dat naar is als je het nieuw is.
Ik gun het niemand, slecht of onrustig slapen.
Ik hoop dat je een goede nacht had.
Na maandenlang maar twee uur per nacht, nu meer dan twee jaar lang 3 tot 4 uur per nacht en nu af en toe 5 uur per nacht te slapen, heb ik eindelijk één nacht van zes uur achter de rug en ik kan alleen maar beamen wat ‘ze’ zeggen, want je/ik voel echt wel de tol die dat eist.
Met zes uur slaap zou ik weer naar mijn oude ‘gewoonte’ terugkeren, dan onthoud ik mijn dromen, schrijf ze op, en sta fit op, in plaats van mezelf uit bed te moeten schoppen.
Mijn goede voornemen voor 2014 heb ik dankzij jouw post wel helder; verder gaan met leren slapen #nokidding maar wel met een glimlach want ik heb wel geleerd om er het beste van te maken.
Ja heel goed want ik geloof het echt, slaap is nummer 1. Zonder slaap lukt niets. En als slapen niet lukt is dat zo vreselijk.
Slaap ze!
Ik doe het met max 6 uur per nacht. Vaar ik goed op.
Met nog meer slaap zou ik nog minder tijd over houden om te bloggen. En dat schiet er al zo bij in de laatste weken vanwege een kleine verbouwing.
6 uur! Dat is voor mij niet genoeg. Soms vraag ik me af hoe ik het allemaal in die paar wakkere uren moet proppen, al die dingen + bloggen! 🙂 Succes met verbouwing trouwens.